no ale

HEHE No Ale nie wiem za bardzo czy można słuchać psychopaty hehe No ale dzięki za rady psychopata Zmieniony przez - Jaro49 w dniu 2008-09-23 15:11:55

no ale obczaj kretyne wale na czczo to raz dwa sam olej nie nabije mi tych brakująch węgli i kcal które wyszły mi w diecie, a w kalkulatorze wniosek taki, że trzeba wiecek kcal i węgli a sam olej niewiele nabije, a troche brakuje.. i tutaj mam problem ;/

nie jest najsilnijeszy i tyle. Heh nie jest najsilniejszy ale tytul najsilniejszego czlowieka swiata zdobyl 3 krotnie no ale kazdy ma swoje zdanie ja mysle ze Pudzian nie musi nikomu nic udowadniac Pozdro

No, ale to ma być ryba/mięso, więc skoro tuńczyk jest rybą to mogę chyba, czy nie? Krakowską suchą chociaż mogę, czy też nie? Zaproponujcie mi coś za to jak możecie, ale nie to co już było

No to masz problem.Gdybys wazyl 50 kg. to bylo by latwiej,ale przy Twojej masie nie bedzie Ci łatwo utrzymac dodatni bilans kaloryczny. Ilosci skladnikow odzywczych dostarczanych z odzywek powinna uzupelniac te jak to okresliles "braki" w diecie. Nic wiecej nie da sie powiedziec jesli nie bedziesz mial obliczonych skladnikow odzywczych [...]

no chłopaki SCORCH + TIGHT czy SCORCH + THERMAL Decyzje bedejme o 17 wtedy zamówie ;) no ale dobrą rade przyjme zawsze

aha to sorki nie wiedziałem, że już się zaczął/skończył no ale nie liczcie

blyyydz zapomnialem o tym typerze:/no ale jeszcze te mecze zostaly to wytypuje Liverpool-Manch. U. 0-0 Blackburn-Newcastle 1-2 Wigan-M'Borough 1-1 Manch C.-Bolton 2-2 Arsenal-Ewerton 2-1

cze. to chyba cos zle podzieliles kolego. wage przez wzrost w cm. jesli wazysz 85kg i masz 180 wzrostu to twoj wynik jest 0.4722 a skad ty wziales te 160kg to nie wiem. No, ale jesli uda cie sie to ustalic to sam zdecydujesz czego ci potrzeba przy budowaniu sylwetki. Dla mnie to raczej trzeba by bylo troszke spalic a potem budowac. No [...]

pio fakt po wygranej z Violą w lidze niespodziewana porażka,no ale może tamten mecz ich tak zmęczył

pfff macie swój Real Boruc bronił fantastico no ale niestety faworyt wygrał

[...] w szybki sposób na własnych błędach. A jeśli koniecznie chcesz wykonywać oszukane powtórzenia najlepszym rozwiązaniem jest partner który trzyma z tyłu twoje nogi. No ale to moje zdanie, ty wolisz ekspeymentować a ja bazuje na sprawdzonych metodach. Może twój sposób też jest dobry i przynosi efekty, ale jak dla mnie jest za bardzo [...]

waga nie jest wyznacznikiem, jeżeli waga stała a obwody rosły to znaczy, że nie zatrzymał się progres No ale popatrz na to tak: 21.06.20 - Waga : 52,9 Talia - 67,5 Biodra - 75,5 Biceps - 30 Klata - 97,5 01.12.20 - Waga: 58,2 Talia - 74,5 Biodra - 81 Biceps - 31 Klata - 101,5 Różnica 5,3KG a w talii i w biodrach poszło w chu.... Na pewno tylko [...]

Swietny film przedstawiajacy sport z kazdej strony(upadki i wzloty).Co do Marka Kerra - swietny zawodnik jak na tamte czasy,troche "sztywny" jak dla mnie ale bardzo skuteczny,zwlaszcza takedowny(nie widzialem w jego wydaniu nieudanego wejscia).Szkoda chlopa no ale taki ten sport juz jest. Pozdr. Co do filmu znalazlem megaupload: [...]

[...] z oliwek 4. Jajka, białka jaj, rzezucha 5. Orzechy pecan, figi swieże 6. Stek z tuńczyka, seler naciowy RAZEM: 1,665kcal B: 127,2; W: 98,9; T: 84,6---> 30%/24%/46% Szaleństwo dzisiaj było Od jutra zmiana diety ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ TRENING [...]

No ale nie mozna np. w zimie w ponczochach chodzic, to niezdrowe

[...] he? Ania tak, w rekawiczkach Ile zajmuje mi taki trening? Hmmm... Nie wiem, bo czas na silowni mierze od momentu przyjscia do momentu wyjscia (prysznic biore dlugi ). No ale: 10-15 minut na silowy, 15-20 minut na wytrzymalosciowy, 15 minut na WL, SQ i sit-upy i 20 minut na wioslowanie... 1h 15 minut, w porywach do 1.5h czy jakos tak wrong bo [...]

No rozumiem, to postaram się bananka o ile się nie roztopi :P No ale dobra, nie sądzicie że trochę trzeba "powiększyć" tą dietkę? Czy tyle kcal, białka itd. na pewno starczy ? A może dowalić przed i po siłowni odżywke białkową?

[...] trening (na szczęście mam go w budynku obok). Ale jedzonko zrobiłam z rana i zabrałam je ze sobą. Rzeczy na uczelnie + torba sportowa + jedzenie = obładowana persona :-D No ale cóż, przynajmniej brzuch był zadowolony :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4a348ff40e3f4aa5a2897eb120be46b4.png [...]

[...] Wczoraj z chęcią pochłonęłam chałwę i ten jogurt na słodko, a już trzymałam w ręku maślankę, yh. Chyba jednak każdej z nas zdarzają się lekkie odstępstwa od rygoru? No ale w dalszym ciągu będę trzymać zdrowe jedzonko, a słodkie muszę wybijać z głowy i tak w kółko |-) Odstawić alko nie było problemu, ale to słodkie... . Poniżej miska i [...]